Equivalencias SMAE
ActiRegularis sabores en el SMAE
ActiRegularis sabores pertenece al grupo Leche (descremada) del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. 1 equivalencia = 1 pieza (240 g) y aporta 108 kcal.
Aporte nutricional
| 1 equivalencia | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 108 | 45 |
| Hidratos (g) | 12.7 | 5.3 |
| Proteína (g) | 6.3 | 2.6 |
| Grasa (g) | 3.5 | 1.5 |
1 equivalencia = 1 pieza (240 g). Valores según SMAE 4ª ed. (Pérez Lizaur et al., 2014).
Intercambios equivalentes
Puedes intercambiar actiregularis sabores por otros alimentos del grupo Leche · descremada, aportan lo mismo:
En el SMAE, una equivalencia es la porción que aporta aproximadamente la misma energía y macronutrientes que otras de su mismo grupo, así puedes intercambiar alimentos sin descuadrar el plan.
- Tabla de equivalencias SMAE interactiva: busca cualquier otro alimento.
- Guía clínica del SMAE: cómo calcular y aplicar las equivalencias.
- Kit SMAE en PDF: referencia imprimible para tu consulta.
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