Índice por alimento
Equivalencias SMAE por alimento
Por MSc. Macarena Gulias Suárez, nutrióloga clínica · Actualizado el
Encuentra cualquier alimento del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes y consulta a qué grupo pertenece, su porción de 1 equivalencia y sus macros.
También puedes explorar la tabla interactiva o leer la guía clínica del SMAE.
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Arma el plan con estas equivalencias
HeyNutre reparte el requerimiento del paciente en equivalencias del SMAE y arma el plan con recetas y PDF con tu marca. Ana Ejemplo ya tiene consulta: pruébalo con su plan.
Armar un plan con SMAEVerduras
15 fichas completas
Frutas
18 fichas completas
Cereales y tubérculos
26 fichas completas
Amaranto cocidoArroz cocidoAvena cocidaBisquetBolilloCamote largoChurroConcha, pan dulceCroissantDonaElote enlatadoGalleta maríaGranóla estándarHot cakePan blancoPan de cajaPan integralPapa cocidaPapas fritasPasta cocidaQuinoaSconeTortilla de harinaTortilla de maízTostada de maiz horneadaTotopos de maíz
Productos de origen animal (POA)
15 fichas completas
Grasas
11 fichas completas