¿Cuántos gramos es 1 equivalencia de boost*?

1 equivalencia de boost* es 1/3 lata (78 g) y aporta 33 kcal, 7.9 g de hidratos, 0.3 g de proteína y 0 g de grasa.

Equivalencias SMAE

Boost* en el SMAE

Boost* pertenece al grupo Azúcares (sin grasa) del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. 1 equivalencia = 1/3 lata (78 g) y aporta 33 kcal.

Aporte nutricional

	1 equivalencia	Por 100 g
Energía (kcal)	33	42.3
Hidratos (g)	7.9	10.1
Proteína (g)	0.3	0.4
Grasa (g)	0	0

1 equivalencia = 1/3 lata (78 g). Valores según SMAE 4ª ed. (Pérez Lizaur et al., 2014).

Intercambios equivalentes

Puedes intercambiar boost* por otros alimentos del grupo Azúcares · sin grasa, aportan lo mismo:

Agua quina Ate de guayaba Ate de membrillo Azúcar blanca Azúcar de mesa Azúcar glass Azúcar granulada Azúcar mascabado Azúcar morena Bebida láctea fermentada Bebida para deportistas 1/4 Bubbaloo xtreme

En el SMAE, una equivalencia es la porción que aporta aproximadamente la misma energía y macronutrientes que otras de su mismo grupo, así puedes intercambiar alimentos sin descuadrar el plan.

Tabla de equivalencias SMAE interactiva: busca cualquier otro alimento.
Guía clínica del SMAE: cómo calcular y aplicar las equivalencias.
Kit SMAE en PDF: referencia imprimible para tu consulta.

Arma el plan con equivalencias en minutos

HeyNutre calcula y distribuye las equivalencias del SMAE automáticamente, con recetas y PDF para tu paciente.

Probar el generador de planes