Equivalencias SMAE
Café en polvo sabor moka en el SMAE
Café en polvo sabor moka pertenece al grupo Consumo libre del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. 1 equivalencia = 2 cucharadita (4 g) y aporta 8 kcal.
Aporte nutricional
| 1 equivalencia | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 8 | 200 |
| Hidratos (g) | 1.4 | 35 |
| Proteína (g) | 0.4 | 10 |
| Grasa (g) | 0 | 0 |
1 equivalencia = 2 cucharadita (4 g). Valores según SMAE 4ª ed. (Pérez Lizaur et al., 2014).
Intercambios equivalentes
Puedes intercambiar café en polvo sabor moka por otros alimentos del grupo Consumo libre, aportan lo mismo:
En el SMAE, una equivalencia es la porción que aporta aproximadamente la misma energía y macronutrientes que otras de su mismo grupo, así puedes intercambiar alimentos sin descuadrar el plan.
- Tabla de equivalencias SMAE interactiva: busca cualquier otro alimento.
- Guía clínica del SMAE: cómo calcular y aplicar las equivalencias.
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