Herramientas gratuitas para nutriologos
Calculadoras nutricionales y generador de planes alimentarios. Sin registro, sin pago. Usa lo que necesites en tu consultorio.
Por que ofrecer herramientas gratuitas para nutriologos
En HeyNutre creemos que todo nutriologo merece acceso a herramientas de calculo nutricional confiables, sin importar si esta iniciando su practica o lleva anos atendiendo pacientes. Las calculadoras de IMC y calorias, junto con el generador de planes alimentarios, cubren las necesidades mas comunes del dia a dia en consulta: evaluar el estado nutricional, estimar requerimientos energeticos y generar un borrador de plan alimentario con recetas mexicanas reales.
Estas herramientas no requieren registro ni pago. Funcionan directamente en el navegador y entregan resultados inmediatos basados en formulas validadas por la comunidad cientifica internacional: Mifflin-St Jeor para el calculo de la Tasa Metabolica Basal, la clasificacion de la OMS para el IMC, y Harris-Benedict revisada para la planificacion alimentaria.
Como usar estas herramientas en tu consultorio
La calculadora de IMC es ideal como primer paso en la evaluacion antropometrica de tu paciente. Introduce peso y estatura para obtener la clasificacion OMS al instante. Recuerda que el IMC es un indicador de tamizaje — complementalo siempre con circunferencia de cintura, pliegues cutaneos o bioimpedancia para una evaluacion completa.
La calculadora de calorias te permite estimar el requerimiento energetico diario de tu paciente en segundos. Ingresa sexo, edad, peso, estatura y nivel de actividad fisica para obtener la TMB, el GET y la distribucion recomendada de macronutrientes segun el objetivo clinico (perdida de peso, mantenimiento o ganancia muscular).
El generador de plan alimentario lleva el calculo un paso mas alla. Introduce los datos de tu paciente y genera un menu de 7 dias con recetas mexicanas reales, ingredientes con cantidades en gramos, macronutrientes por comida y etiqueta SMAE. Descarga el PDF y usalo como punto de partida para personalizar con tu criterio clinico.
Herramientas gratuitas vs HeyNutre Pro
Las herramientas gratuitas resuelven calculos individuales: un IMC, un requerimiento calorico, un borrador de plan. Son perfectas para consultas rapidas o para nutriologos que estan explorando como la tecnologia puede ayudar en su practica.
HeyNutre Pro integra todo en un flujo clinico continuo: grabas tu consulta con IA que transcribe y extrae datos automaticamente, el expediente clinico NOM-004 se llena solo, generas el plan alimentario con mas de 400 reglas de validacion clinica, y entregas un PDF profesional con tu marca. Todo conectado, todo en un mismo lugar.
La diferencia clave es la integracion. Con las herramientas gratuitas calculas por separado. Con HeyNutre Pro, cada dato fluye automaticamente de la consulta al expediente y del expediente al plan — eliminando el trabajo repetitivo y los errores de transcripcion manual.
Para quien son estas herramientas
Estan disenadas para nutriologos, nutricionistas y estudiantes de nutricion en Mexico y Latinoamerica. Las recetas del generador de planes usan ingredientes mexicanos y el sistema SMAE. Las formulas siguen los estandares internacionales reconocidos por ESPEN, la ADA y la OMS.
Si eres nutriologo y quieres optimizar tu practica clinica mas alla de las calculadoras, conoce las funcionalidades completas de HeyNutre o lee nuestro blog con articulos como como hacer un plan alimentario profesional y la guia completa del SMAE.
Preguntas frecuentes
¿Las herramientas son realmente gratuitas?
Si, las tres herramientas son 100% gratuitas y sin limite de uso. No necesitas crear cuenta ni ingresar tarjeta de credito. Solo introduce los datos de tu paciente y obtendras el resultado al instante.
¿Puedo usar los resultados con mis pacientes?
Si. Los resultados de las calculadoras y el plan alimentario generado estan disenados como punto de partida clinico. Revisa y ajusta siempre con los datos clinicos reales de tu paciente antes de entregar cualquier plan.
¿Que formulas utilizan las calculadoras?
La calculadora de calorias usa la formula de Mifflin-St Jeor, considerada la mas precisa por ESPEN. La calculadora de IMC usa la formula estandar de la OMS (peso/altura²). El generador de planes usa Harris-Benedict revisada para el calculo energetico.
¿En que se diferencian estas herramientas de HeyNutre Pro?
Estas herramientas gratuitas producen calculos y borradores individuales. HeyNutre Pro integra todo en un flujo clinico completo: expediente NOM-004, grabacion de consulta con IA, plan alimentario con 400+ reglas de validacion, PDF con tu marca profesional y seguimiento de pacientes.
¿Las recetas del plan alimentario cumplen con el SMAE?
Si. Las 7,000+ recetas de nuestra base de datos estan calibradas con equivalencias del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE). Cada comida muestra su composicion de macronutrientes basada en estas equivalencias.
Lleva tu practica al siguiente nivel
Estas herramientas son solo el comienzo. HeyNutre Pro integra todo en un flujo clinico completo con IA.