Recursos gratuitos para nutriólogos

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Guías descargables

Material educativo para nutriólogos clínicos

Guía PDF

Guía del expediente clínico nutricional

Cómo estructurar un expediente clínico completo con metodología ABCD. Incluye ejemplos y checklist.

Guía PDF

Introducción al Sistema Mexicano de Equivalentes

Fundamentos del SME para la planificación alimentaria. Tablas de referencia y ejemplos prácticos.

Guía PDF

Cómo optimizar tu consulta de nutrición

Estrategias para reducir tiempo administrativo y mejorar la experiencia del paciente.

Calculadoras nutricionales

Herramientas de cálculo rápido para tu consulta

Calculadora de IMC

Calcula el Índice de Masa Corporal de tu paciente con interpretación según la OMS.

Disponible dentro de HeyNutre

Calculadora de TMB

Tasa Metabólica Basal con ecuaciones de Harris-Benedict y Mifflin-St Jeor.

Disponible dentro de HeyNutre

Requerimientos calóricos

Calcula los requerimientos energéticos diarios según nivel de actividad física.

Disponible dentro de HeyNutre

Plantillas de planes alimentarios

Ejemplos de planes alimentarios que puedes personalizar

Plan alimentario 1,500 kcal

Plantilla de plan alimentario para pérdida de peso con distribución de macronutrientes balanceada.

Disponible dentro de HeyNutre

Plan alimentario 2,000 kcal

Plantilla estándar para mantenimiento. Incluye menú semanal y lista de equivalentes.

Disponible dentro de HeyNutre

Plan alimentario 2,500 kcal

Plantilla para ganancia muscular o necesidades calóricas elevadas.

Disponible dentro de HeyNutre

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