Equivalencias SMAE
Scone en el SMAE
Scone pertenece al grupo Cereales y tubérculos (con grasa) del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. 1 equivalencia = 30.0 g (30 g) y aporta 113 kcal.
Aporte nutricional
| 1 equivalencia | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 113 | 377.1 |
| Hidratos (g) | 15 | 50 |
| Proteína (g) | 2 | 6.7 |
| Grasa (g) | 5 | 16.7 |
1 equivalencia = 30.0 g (30 g). Valores según Curado manual (demanda GSC).
Intercambios equivalentes
Puedes intercambiar scone por otros alimentos del grupo Cereales y tubérculos · con grasa, aportan lo mismo:
En el SMAE, una equivalencia es la porción que aporta aproximadamente la misma energía y macronutrientes que otras de su mismo grupo, así puedes intercambiar alimentos sin descuadrar el plan.
- Tabla de equivalencias SMAE interactiva: busca cualquier otro alimento.
- Guía clínica del SMAE: cómo calcular y aplicar las equivalencias.
- Kit SMAE en PDF: referencia imprimible para tu consulta.
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